Zayıflarken cildiniz ışıldasın

Cildinizin hızlı yaşlanmasının, kırışıklıklarınızın artmasının ve parlaklığını yitirmesinin en önemli sebeplerinden biri kötü beslenmedir. Yanlış beslenmek sizin zayıflamanıza engel olurken cildinize de zarar verebilir.

Özellikle fazla miktarda şekerli ürün tüketimi cildinize verebileceğiniz en büyük kötülük olabilir. Cildinizin elastikiyetini azaltan, sivilce çıkaran, gözaltı sarkması ve kırışıklıklığa neden olan şeker vücudunuzda zehir görevi görür.

İyi bir cilde sahip olurken de zayıflamak mümkün!
Şekerli ve paketli gıdaları hayatınızdan çıkarın!

Nelere dikkat etmeliyiz?

• Öncelikle pozitif bir yaşam tarzı benimseyip stresten uzak durun.
• Kötü besinleri hayatınızdan çıkarıp temiz beslenmeyi benimseyin. Koyu yeşil yapraklı sebzeleri tüketmek cildinize yapacağınız en güzel yatırımdır.
• Uyku düzeni sağlayın.
• Alkol ve sigaradan uzak durun. Sigara cildin hızlı yaşlanmasına sebep olurken alkol ise vücudun susuz kalmasına neden olur. Suyun cilde olan faydasının farkına varın, cildinizi susuz bırakmayın. Yaz aylarında mutlaka 3 litre su için.
• Cildinizin ihtiyacı olan bakımları ihmal etmeyin, en önemli maddelerden biri makyajınızı temizlemeden uykuya dalmayın!

Size vereceğim tariflerle genç ve ışıldayan bir cilde sahip olmak mümkün.

Kırışıklıklara Elveda! Yaş Maya Maskesi

Malzemeler:

• Yaş maya
• Bal
• Süt

1 çay kaşığı yaş mayayı, 1 çay kaşığı bal ve süt ile güzelce karıştırın. Daha sağlıklı sonuçlar almak için; uykudan önce bu maskeyi göz çevrenizde 30 dakika kadar bekletin. Haftada 2 veya 3 defa uygulamanız önerilmektedir. Zaman içinde göz çevrenizin daha canlı göründüğünü fark edeceksiniz!

Porselen Gibi Cilt İsteyenlere Kil Maskesi

Malzemeler:

• 1 çay kaşığı mısır unu
• 1 çay kaşığı kil
• 1 çay kaşığı nemlendirici krem
• 3 çay kaşığı su

Tüm malzemeleri karıştırın ve elde ettiğiniz karışımı cildinizde 5 dakika kadar bekletin. Sonrasında ılık su ile cildinizi temizleyin.Cildinizin temizlendiğini, gözeneklerinizin sıkılaştığını ve canlılık kazandığını anında fark edebilirsiniz.

Cilt lekelerinizden kurtulmak için,

• 2 Çorba Kaşığı Pirinç
• 1 Çay Kaşığı Zerdeçal
• 1 Çay Kaşığı Karbonat
• Yarım Limonun Suyu

Öncelikle pirinci rondoda un haline getiriniz. Diğer malzemeleri de ekleyip karıştırınız. Karışımı cildinizde ovarak uygulayabilirsiniz.

Yaşlanma Karşıtı İçecek Tarifi

Malzemeler:

• 1 Litresoğuk su,
• 1 kereviz sapı
• 1 avuç maydanoz
• 1 avuç fesleğen
• 1 avuç pazı
• 1 yeşil elma
• 1 donmuş muz
• 1 limon
• 1 parça taze zencefil

Tüm malzemeleri blenderdan geçirip tüketebilirsiniz.