Yeni yıl eskisine çok benziyor

Etrafımda çok sık duyduğum bir cümle, "hiçbir şey değişmedi işte, yeni yılda da hayatım aynen eskisi gibi devam ediyor, oysa büyük bir motivasyon ile girmiştim yeni yıla". Yeni bir yıl tek başına sizi ve hayatınızı değiştirmez, değiştiremez. Eğer değişim konusunda gerçekten samimiyseniz yeni bakış açıları edinip, düşünme tarzınızı farklılaştırıp bunu eylemlerle de süslemeniz uygun olur. Hadi gelin bugün neler yapabileceğimize bakalım.

Örneğin hayatınıza daha fazla spor dahil etmek istiyorsanız bunu sadece spor salonlarına bağlı kılmamaya çalışın, mevsim normallerinin üzerinde seyrediyor sıcaklık, atın kendinizi dışarı, bir yürüyüş yapın, emin olun size iyi gelecektir.

Sonra biraz konuştuğunuz konuları değiştirmeye çalışın, güzel şeylerden bahsedin konuştuğunuz insanlarla, mutluluk biraz da konuştuğumuz konularda saklı değil mi?

Hayallerinizi hatırlayın, bir tanesini seçin ve bir plan yapın, sonra da size en kolay gelen yerden başlayın, basit bir araştırma yapmak bile olabilir.

Hayaller olmadan hayat çok sıkıcı ve tek düze, bu tuzağa düşmemeye çalışın. Kimseyle paylaşmak zorunda değilsiniz hayallerinizi ama ben yazmanızı tavsiye ederim, hayalleri yazmanın ayrı bir büyüsü olduğuna inanıyorum.

Biraz da enerji konusuna önem verin, kendinizi enerjik hissetmek için neler yapabileceğinizi gözden geçirin.

Kendinize zaman ayırmayı ihmal etmeyin, varsın başlangıçta günde sadece yarım saat olsun, isterseniz güzel bir kitap okuyun isterseniz meditasyon yapın ama mümkünse her gün kendinizle baş başa güzel zaman geçirmeyi alışkanlık edinin.

Hepimiz için adeta bir bağımlılık haline gelen cep telefonlarından ayrı geçirdiğimiz süreler yaratmak ta önemli, bir saatliğine bile olsa size iyi geleceğine emin olabilirsiniz.

Teşekkür etmeyi, şükretmeyi alışkanlık haline getirin, ruhumuza en iyi gelen şeylerin başında geliyor.

Yazılanları eksik bulduysanız kendi reçetenizi oluşturun ve olabildiği kadar uymaya çalışın, bakın o zaman hayatınız gerçekten değişmeye başlayacak.

Sevgi ile kalın.