Sonbahardan keyif almaya çalışmak
Mert Çuhadaroğlu
Kendisini yaz insanı olarak tarif edip sonbahar geçişlerinde genellikle keyifli olamadığını iddia eden çok sayıda kişi tanıyorum. Bu tabloyu biraz değiştirmek için kendinize sonbaharın güzelliklerinin neler olabileceğini hatırlatabilir ve olabildiğince uygulamaya çalışabilirsiniz. İşte belki size de rehberlik edebilecek sonbahar listem.
Eğer trafiğin içinde sıkışıp kalmamışsanız ve çok şiddetli yağmıyorsa yağmurda olmayı, örneğin yürümeyi ve biraz ıslanmayı deneyebilirsiniz. Eve geldiğinizde hafif ıslanmış ve üşümüş olmak, kıyafetleri değiştirmek ve sıcak bir çay içmek kendinizi iyi hissettirecektir.
Cemal Süreya "sonbahar sanattır, diğerleri mevsim" demiş. İmkanınız varsa Yedigöller'de yapacağınız bir gezide buna tanıklık edebilirsiniz. Parkta yürüyüş yapmayı çok seviyorum, ağaçların yaprakları farklı renklere bürünürken buna tanıklık edeceğini zamanlar yaratmaya çalışın. Eğer bir yaprak kümesi bulursanız ya üzerinde zıplayın ya da bir kısmını elinize alıp başınızdan aşağı dökün.
Sonbahar aşk ve sevgi mevsimidir aynı zamanda, sevgi temalı romantik bir film izleyebilirsiniz rahat koltuğunuzda çayınızı veya kahvenizi yudumlarken.
Sonbahar aynı zamanda bir değişim mevsimidir; kendinizde ve hayatınızda yapmayı düşündüğünüz değişimlerin bir kısmı için harekete geçebilirsiniz. Bir şeyleri değiştirmek de insana keyif ve mutluluk verir.
Spor yapmak daha kolaydır sonbaharda, yazın bunaltıcı sıcakları geride kalmıştır. Hava müsaade ettiği müddetçe deniz kıyısında yapabilirsiniz yürüyüşlerinizi.
Sonbahar kitap okumanın da keyifli olduğu bir dönemdir. Geçtiğimiz günlerde yanıma piknik örtümü aldım serdim çimenlerin üzerine ve kitabımdan birkaç bölüm okudum, çok keyifliydi.
Her gün gülmemizi sağlayacak insanlarla konuşmak ya da bir şeyler izlemek de ihmal edilmemeli. Ben genellikle bir bölüm Seinfeld dizisi izliyorum her gün.
Ayrıca şükretmek, dua etmek, meditasyon, size iyi gelen her ne varsa onları da bol miktarda yapın imkanlarınız çerçevesinde.
Sonbahar güzel geçsin.
Sevgi ile kalın.