Omuz, kalça ve karnını çalıştıran bu hareketle, koordinasyon yeteneği kazan ve metabolizmanı hızlandır.
Maosai Performance eğitmenlerinden Özlem Kaya senin için "Alternating Swing with Kettlebell" hareketini seçti.
Suriye'yi karıştıran iddia: Beşar Esad'ın eşi Esma Esad hayatını kaybetti
Kabine yarın toplanıyor! Masada, Kurban Bayramı tatili dahil 3 kritik konu var
Yerine kayyum atanan Hakkari Belediye Başkanı yüklü miktarda para ile yakalanmış
Yasak aşk az kalsın canından ediyordu! Kadının eşine yakalanan adam 3'ncü kattan atladı
Haziran enflasyonu hariç memur ve emeklinin zam oranı belli oldu
Lise öğrencisinin korkunç sonu! Evlerine 400 metre mesafedeki otoparkta ölü olarak bulundu
DEM Parti "kayyum" kararı sonrası belediyelerin önünde nöbet eylemleri başlatıyor
FETÖ elebaşı Fetullah Gülen öldü mü? Yeğeninden iddialara yanıt var
Hakkari Belediye Başkanı Mehmet Akış görevden alındı, yerine kayyum atandı
Daha ilk toplantısında yaşananlara bakın! Mourinho, sorulan sorulara isyan etti
TÜM KATEGORİLER
