Üye Girişi
Haberler

Şebnem Bozoklu, 2 Ayda 15 Kilo Verdi

Haberin videosunu izle
Güncelleme:
Twitter'da Paylaş Facebook'da Paylaş WhatsApp'da Paylaş

Ünlü oyuncu Şebnem Bozoklu, kick boks ve paleo beslenme biçimiyle iki ayda 15 kilo verip 52 kiloya düştü.

Şebnem Bozoklu, iki ayda fazla kilolarından kurtuldu.

67 KİLODAN 52'YE DÜŞTÜ

'Ulan İstanbul' dizisinde Yaren karakteri ile gönülleri fetheden ünlü oyuncu, spor yapıp düzenli beslenerek 15 kilo verdi. 67 kilodan 52 kiloya inen Bozoklu, şöyle konuştu:

"İŞLENMEMİŞ GIDALARLA BESLENİYORUM"

"Kick boks, çocukluk hayalimdi ve hep yapmak istediğim bir spordu. Bir süredir dünya şampiyonumuz Apache Serkan ile çalışıyorum. 30'umdan sonra fırsat buldum. Bence antrenmanı en zevkli spor. Ayrıca paleo beslenme biçimiyle besleniyorum. Yıllardır yapmam gereken şeyin bu olduğunu fark ettim. Kick boks ve paleo bana hiç zorlanmadan iki ayda 15 kilo verdirdi." Bozoklu, paleo beslenme biçimini ise şöyle anlattı: "İşlenmiş hiçbir gıda tüketmiyorum. İşlenmemiş gıdalarla besleniyorum. Meyve, sebze ve proteinleri en saf haliyle yiyorum. Gluten alerjim olduğu için buğday ve un tüketmiyorum.


Kaynak: Haberler.Com / Magazin

Şebnem Bozoklu Ulan İstanbul Magazin Haberler

Diyanet İşleri Başkanı Erbaş'ın cevapsız bıraktığı soru: Koruma sayınız arttı mı?

Diyanet İşleri Başkanı Erbaş'ın cevapsız bıraktığı soru: Koruma sayınız arttı mı?

 Karar Resmi Gazete'de! 7 bin yabancı hastaya ücretsiz sağlık hizmeti verilecek

Karar Resmi Gazete'de! 7 bin yabancı hastaya ücretsiz sağlık hizmeti verilecek

 DP'li Cemal Enginyurt'tan okul müdürünün cenazesinde konuşan müftüye sert tepki: Her şey oldunuz, bir Türk olamadınız

DP'li Cemal Enginyurt'tan okul müdürünün cenazesinde konuşan müftüye sert tepki: Her şey oldunuz, bir Türk olamadınız

Bakmadan Geçme

Resmi Gazete bugün (12 Mayıs) kararları neler? Resmi Gazete atama kararları 2024! Gönül Dağı Reyhan kimdir? İpek Uzkalan kaç yaşında, nereli? Gönül Dağı Reyhan karakteri gerçekte kim? İnstagram çöktü mü? İnstagram neden açılmıyor? 11 Mayıs İnstagram'da sorun mu var, neden yüklenmiyor? Kimler Geldi Kimler Geçti 2. sezon olacak mı? Kimler Geldi Kimler Geçti dizisinin 2. sezonu var mı, ne zaman yayınlanacak? 14 Mayıs anneler günü mü? 14 Mayıs Salı anneler günü mü, özel gün mü? Anneler günü ne zaman 2024? Davaro filmi nerede çekildi? Davaro filmi hangi semtte, şehirde çekilmiştir? Sinan Ateş neden öldürüldü? Sinan Ateş ölüm sebebi ne, neden öldü? Sinan Ateş niye, kim tarafından öldürüldü? Kemal Sunal kaç filmde oynadı? Kemal Sunal kaç filmde yer almıştır? Pazartesi okul var mı? 13 Mayıs Pazartesi günü okul tatil mi, tatil edildi mi? Pazartesi günü resmi tatil var mı? Ali Koç aday olacak mı? Fenerbahçe Başkanı Ali Koç tekrar aday olacak mı, adaylığa başvuracak mı? Memur ve emekli zam oranı ne kadar? Memur ve emekli ne kadar zam alacak? Memur ve emeklinin temmuz zammı belli oldu! Bursaspor - Fenerbahçe Beko Basket maçı hangi kanalda, saat kaçta? Bursaspor - Fenerbahçe Beko Basket maçı ne zaman? Granada - Real Madrid maçı hangi kanalda, saat kaçta? Granada - Real Madrid maçı nereden izlenir? Yarın hava nasıl olacak? Yarın yağmur yağacak mı, yağmur var mı? 11 Mayıs Cumartesi – Pazar hava durumu! Canik dağları nerede? Canik dağları hangi ilde, hangi şehirde?
Yeni Anayasa'ya ihtiyaç var mı? Anket yapıldı, çıkan sonuç Cumhurbaşkanı Erdoğan'ı memnun edecek

Yeni Anayasa'ya ihtiyaç var mı? Anket yapıldı, çıkan sonuç Cumhurbaşkanı Erdoğan'ı memnun edecek
500

Yorumlar (12)

KARDELEN:

darısı tüm kiloluların başına

18
3
yanıtYanıtla
ADANALI:

KİLOLU KADIN CANDIR GERİSİ HEYECANDIR KİLO VERMEYİN KIZLAR ERKEKTEN FARKINIZ KALMIYOR ERKEKLER SİZDE KİLO ALMAYIN ANATOMİNİZE YAKIŞMIYOR

19
1
yanıtYanıtla
oktay Mobil-ANDROID:

tipsiz

3
11
yanıtYanıtla
izmirli:

yani albenisi yok

7
7
yanıtYanıtla
selin:

zaten çok kilolu değildi yakışıyor ona :)

7
4
yanıtYanıtla
Şahin KMobil-ANDROID:

Iyi olmuş şimdi bi film çekerim

1
4
yanıtYanıtla
beyazıt:

hastayım buna

5
0
yanıtYanıtla
baskül:

sibel canın küçüğü buda yağlarını aldırmış homini gırtlak yiyip sonra iki gündede zayıflıyolar ne saçma bi haber bu ya.

5
0
yanıtYanıtla
EYLEMmobilWeb@haberler.com:

75 kilo 80 arasi kilolarim hergun spor yapiyom terleniyorum yuzmeye gidiyorum bir kilo bile kaybedemiyom yanlniz ben herseyi yiyiyorum diyete girmek sakincali cok yemekte bazilari hic yemiyor oda zararli ondan Ben herseyi yiyecem AMA royal yonden zayiflamak isterim olmuyor

2
0
yanıtYanıtla
zafer:

pakizeeee sende dördüzleri dogurdugunda kilo vereceksin üzülme kizzzz

1
0
yanıtYanıtla
Tüm 12 yorumu okumak için tıklayın Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Haberler.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
title