Psikiyatrist Dr. Hacer Kar Alhan, stresle başa çıkmanın yollarını ve ruh sağlığının önemini vurguladı. Küçük molalar, rahatlama teknikleri ve spor yapmanın ruh sağlığını koruma üzerine etkileri anlatıldı.
Psikiyatrist Dr. Hacer Kar Alhan, küçük molalar vermek, rahatlama tekniklerini kullanmak, hobilere zaman ayırmak ve spor yapmanın ruh sağlığını koruma ve stresle başa çıkmada önemli olduğunu bildirdi.