"Egzersiz Yaparken, Kalp Atım Hızına Dikkat"
TÜ Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Öztürk: "Egzersiz yaparken maksimum kalp hızına dikkat edilmesi gerekir. Kalbimiz, maksimum kalp hızının yüzde 55'i ile yüzde 80'i a...
GÖKHAN BALCI - Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, egzersiz yaparken maksimum kalp hızına dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, "Kalbimiz, maksimum kalp hızının yüzde 55'i ile yüzde 80'i arasında bir hızda atacak şekilde ayarlanırsa egzersizden en iyi verimi almış oluruz" dedi.
Kaynak: AA / Sağlık