Cilt ve Saç Sağlığı İçin; Kırmızı Et!
Kırmızı et saç, cilt ve tırnak sağlığı için tüketilmesi gereken besinlerin başında geliyor.
Cilt ve saç için gerekli olan A, D ve B12 vitaminlerini içeren kırmızı etin faydalarını anlatan Selçuk Üniversitesi Veteriner Fakültesi Besin Hijyeni ve Teknolojisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ümit Gürbüz, haftada en az iki kere kırmızı et tüketilmesini öneriyor.
Kaynak: Hastane.com.tr / Sağlık