Toksik ilişki belirtileri

Toksik ilişki hayatınıza etki eder. Günlük işleriniz, çalışma hayatınız ve bazen karakterinizdeki bazı davranış ve duygu durumlarınıza etki ederken, hayatı size zorlaştırır. Böyle bir ilişki içerisinde olduğunuzu anlamak zor bir durum değil, atmanız gereken ilk adım ise gerçeklerle yüzleşmektir. Partnerinize bağımlı değil bağlıysanız anlamanız hiç zor olmayacak. Gelelim; toksik ilişki belirtilerine;

1) Sürekli bir şeyleri anlatma gereği duyuyorsanız;

Düşüncelerinizi, gelecek planlarınızı ve ilişkinizde olmasını istediklerinizi, kendinizi ifade etmek yanlış bir davranış değildir. Aksine kendinizi ve düşüncelerinizi ne kadar iyi ifade ederseniz, sağlıklı bir ilişkiyi yakalayabilirsiniz. Fakat paylaştığınız herhangi bir konuyu defalarca açıklıyorsanız, kendinizi anlatmanıza rağmen karşınızdaki kişi yanlış anlıyorsa, yanlış anladığını düşündüğünüzde farklı örnekler vererek farklı yöntemler denemenize rağmen anlaşılmıyorsanız...

2) Sorunları çözmek yerine sorun odaklı yaklaşılıyorsa;

Hayatın her alanında olduğu gibi ilişkiler de de anlaşmazlıklar, sorunlar ve tartışmalar yaşanabiliyor. Burada önemli olan; sorunları partnerinizle ortak kararlar ile çözebilmek. Çözdükten sonra ise o sorunların tekrar tekrar gündeme gelmemesi…

3) Şaka sayılmayacak söylemler;

Partnerinizi tehdit eder gibi söylemler ileride daha çok sorun yaşatacak sözle ve şüpheye düşürecek sözler kullanılıp sonra şaka yapmıştım davranışları…

4) İniş – çıkışlar yaşanması;

Kişinin neye kızacağını, neyden mutlu olacağını bilinmesine rağmen partnerinin sürekli kızacağı ya da hoş karşılamayacağı davranışları sergilemek… Güzel geçen bir günün tek bir sözle berbat edilmesi ve bunun sürekli olması…

5) Aynı yerlerde döndüğünüzü hissediyorsanız;

Sürekli aynı konular, sürekli aynı davranışlar, sürekli aynı sözler, sürekli kısıtlama, sürekli baskı, sürekli tedirginlik hissi, sürekli şüphe, sürekli huzursuz hissetme, sürekli açıklamak zorunda bırakılmak, sürekli anlaşılmamak, sürekli anlamsız yerlerde anlamsız cümleler kurulması…

Yukarıda yazan maddeleri ilişkinde yaşıyorsan; yanlış bir ilişki içerisindesin. Kendini sürekli açıklamak zorunda kalmayacağın, nerede nasıl davranacağını bilen, kısıtlamak yerine seni kişisel ilgi alanlarına yönelten, seni geliştiren ve seninle gelişen, anlaşılmak kelimesini hissettirecek, düşüncelerine ve fikirlerine katılmasa da anlayabilecek, seni gerçekten anlayan ve saygı duyan kendi kalitende olan kişileri hak ediyorsun.

Instagram: ozgavcu

YouTube: Özge Avcu